Mobilny dziennik treningowy
www.basztarzemien.pl

Kiedyś miałyśmy kalendarze, w których zapisywałyśmy niczym Bridget Jones spalone kalorie i zjedzone posiłki, a także ilość ćwiczeń, jakie danego dnia wykonałyśmy. Dziś wszystko to możemy mieć w telefonie, a do tego same zadecydować czy chcemy się tym dzielić ze znajomymi choćby na Facebooku czy nie. Znajdziemy bardzo dużo aplikacji, które pomogą nam uporządkować swoje treningi i dzięki którym będziemy mogły zobaczyć czy chudniemy oraz czy robimy postępy. Możemy same zaprogramować sobie wyzwania, wybrać dyscypliny, ładować zdjęcia i efekty.

www.puenta.org.pl

Możemy sprawdzać, jak idzie innym a dzięki temu motywować się do dalszych ćwiczeń. Możemy mierzyć czas i spalanie kalorii podczas konkretnych ćwiczeń. To niesamowite, że wszystko to mamy w telefonie i w każdej chwili możemy tam zajrzeć oraz sprawdzić, jak nam idzie i czy spaliłyśmy założoną na dany tydzień liczbę kalorii bądź czy przeznaczyłyśmy na ćwiczenia tyle czasu, ile zaplanowałyśmy. Możemy dzięki takim aplikacjom zapomnieć o kartkach papieru lub klasycznym kalendarzach.